スタッフブログ

2013年7月29日 月曜日

朝、ごはん食べてますぅ~!!?


こんにちは、いわふね院のあずまです。あっという間に私がブログを書く順番がまわってきましたpig

さて、今日は、日本人の主食のごはんriceballについてのお話です。
みなさんは、朝食、パン派ですか?ごはん派?何も食べない、とか・・
脳トレで有名な川島教授の研究発表で、朝ごはんを食べないと、脳が活発に働かず、効率も悪くなり、力が発揮できないのは知られていますが、朝ごはんを食べている子と食べていない子とではテストの点数にも違いが表れるという結果が出ているというのを聞くと怖いですよね。

糖質の多いパンよりもごはんのほうが良いです。おにぎりだけよりもおかずもプラスgood脳の働きとおかずの数は正比例するそうです。特に摂りたいのはビタミンCと必須アミノ酸のリジンです。
リジンはカツオ節fishなどに多くふくまれていますが、体内では合成できないのです。
当グループで取り扱っているサプリメントのひとつにビーポーレンというものがあり、これにはリジンが含まれています。気になる方はスタッフまで・・confident

昨日の日曜日はお友達のみーさんから頂いた、お茶のルピシアのフレーバーティーを飲んでほっheart02とした後に"半沢直樹"を見てスカーッsmileとした大阪人がお届けしましたup




投稿者 おかだ鍼灸整骨院

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