2013年12月 2日 月曜日

むくんでませんか??

まずは『むくみチェック』sun
①スナック菓子がすき
②仕事中立ちっばなし又は座りっばなし
③毎日ビシっとガードル愛用
④夏でも冬でも冷たい飲み物をとる
⑤湯船嫌い・シャワー派
⑥トイレの回数が少ない
⑦運動しない・汗をかかない
⑧お風呂上がりも靴下・下着の後が残っている

いくつチェックがつきましたか?
1~2 油断禁物 3~5 危険信号
6~8 絶対絶命



どうしたらパンパンをスッキリできるの??

☆まずは お水をしっかり取り、余分な水分の流れをよくする。
余分にたまった水分を流して出す!
適度な運動やマッサージ
湯船につかる

☆さらに大切な事は⁈
食生活の見直しrestaurantですsad
塩分の排出を助けるカリウムを多く含む食品
ポリフェノール ミネラル ビタミンを多くとり果物・野菜・海藻など
バランスのいい食事を心がけましょう☆

☆当院にあります以前御紹介したビーポーレンはビタミン18種類 ミネラル20種類
アミノ酸8種類 が含まれています☆
是非お試し下さいhappy02


御殿山本院 常山でしたheart02


投稿者 有限会社太洋メディカル

hanako掲載! 枚方Walker掲載! なんでもランキングBest50に選ばれました! 効果バツグンのダイエット 芸能人や遠方からのファンも多数!
店舗情報
- おかだ鍼灸整骨院 ■所在地
〒573-1182
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〒576-0036
交野市森北1丁目36-7-102
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JR学研都市線河内磐船駅徒歩1分
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072-807-3978
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〒569-0855
大阪府高槻市牧田町7番54号棟110号室
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072-693-1146
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072-865-4172
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大阪府枚方市堤町2-1枚方パークハイツ101
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