スタッフブログ

2015年2月18日 水曜日

リラックスしてますか?

まだまだ寒い日が続いておりますsnow

『温め』されてますか?
疲労や冷え、ストレスなど さまざまな問題を抱えてながら頑張っている現代人にとって、お風呂は身近で効果的なリラックス法です!
疲労回復、体の凝りやむくみの解消、スムーズな入眠、すっきりした目覚め
など入浴効果は実に多く、最近では、体温を上げて免疫力をアップさせる健康法が話題になりました。
体温が1℃下がると、免疫力は30%下がると言われていますweep
シャワーですまさず湯船につかる事が大切です。

湯温は39~40℃
湯量は肩まで
時間は10~15分が入浴の基本!

『浮遊浴』もおすすめです。
体への水圧の負担を軽くしながら肩までつかる入浴法
ぬるめのお湯にゆっくり浮かべばリラックス効果満点ですheart02

時間がある時お試し下さいlovely

御殿山本院 常山でしたpig

投稿者 おかだ鍼灸整骨院

カテゴリ一覧

カレンダー

2019年3月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
hanako掲載! 枚方Walker掲載! なんでもランキングBest50に選ばれました! 効果バツグンのダイエット 芸能人や遠方からのファンも多数!
店舗情報
- おかだ鍼灸整骨院 ■所在地
〒573-1182
大阪府枚方市御殿山町7-3-12
■最寄り
京阪電車 御殿山駅徒歩1分
■TEL
072-898-8232
アクセス詳細
- いわふね岡田鍼灸整骨院 ■所在地
〒576-0036
交野市森北1丁目36-7-102
■最寄り
JR学研都市線河内磐船駅徒歩1分
■TEL
072-807-3978
アクセス詳細
- ひまわり鍼灸整骨院 ■所在地
〒569-0855
大阪府高槻市牧田町7番54号棟110号室
■最寄り
京阪バス 富田団地中央下車1分
■TEL
072-693-1146
アクセス詳細
- あやめ鍼灸整骨院 ■所在地
〒573-0163
枚方市長尾元町6-1-12
■最寄り
JR学研都市線 長尾駅 徒歩1分
■TEL
072-865-4172
アクセス詳細
- たいよう鍼灸整骨院 ■所在地
〒573-0057
大阪府枚方市堤町2-1枚方パークハイツ101
■最寄り
京阪本線 枚方公園前駅徒歩1分
■TEL
072-845-5958
アクセス詳細
スマートフォン対応バーコード