スタッフブログ

2015年4月 4日 土曜日

はじめまして!

はじめまして、三月半ばからいわふね岡田鍼灸整骨院のエステをさせて頂いてます。
エステ兼受付の田中です(/・ω・)/

先日、成長期のダイエットで悩んでおられた方がいたので、
成長期のダイエットについてお話したいと思います。

成長期はその名の通り成長する期間なので、
大人よりも身体が栄養素を必要としています。
不必要に食事制限をしてしまうと、栄養不足になってしまいます。
成長期に栄養不足になると、骨や筋肉の発達の妨げ、
女性は生理周期の変動、最悪妊娠しにくい身体となってしまいます。
そしてなにより、肥満の原因となります。
そうなってしまわないように、きちんと計画してからダイエットしましょう。

なにか気になることがあればいつでもいわふね田中まで!
ダイエット知識豊富にしておまちしてます!


投稿者 おかだ鍼灸整骨院

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