スタッフブログ

2015年7月 4日 土曜日

バランス!!

蒸し暑い日が続いてますが、皆さん体調はいかがでしょうか?

食欲が落ちてくる方もいるかもしれませんがバランスのよい食生活は大事です! !︎
普段の生活でオーバーしているのは「炭水化物」「脂質」のエネルギー源

補えてないのは『ビタミン』『ミネラル』『アミノ酸』『タンパク質』などの必須栄養素です。

必須栄養素とは自分の体で作れない 体に必須な栄養素
これが取れてないと体に不調が現れてきます。

野菜shinefishshine海藻類shine旬の食材 を取り入れましょう〜

岡田鍼灸整骨院で取り扱っている天然100%の栄養素は安心して栄養を補って頂けます! !︎
いつでもご相談下さいhappy01

御殿山 本院 常山でしたsmile

投稿者 おかだ鍼灸整骨院

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