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2018年2月 2日 金曜日

脂質異常症(高脂血症)

糖尿病、高血圧と並んで3大生活習慣病といわれる脂質異常症・・・

1984年(昭和59年)と比べると、約20倍近くに増えていますdespair


血中の脂質(コレステロール 中性脂肪)のバランスが悪くなる病気で3つのタイプがあるといわれています。

LDLコレステロール【悪玉】140mg/dl 以上
HDLコレステロール【善玉】40mg/dl 未満
中性脂肪 150mg/dl 以上

いずれも自覚症状がない
メタボリックシンドロームや動脈硬化の危険因子
心筋梗塞 脳梗塞の引き金になりますsweat01

自覚症状がないため放置されがちな脂質異常症・・・
コレステロール、中性脂肪がたまらないよう
消費カロリーより摂取カロリーを増やさないよう
有酸素運動やストレッチを心がけましょうrun

いつでもご相談に乗ります!
おかだ鍼灸整骨院にご連絡くださいhappy01

おかだ鍼灸整骨院 御殿山本院 常山でしたpig


投稿者 おかだ鍼灸整骨院

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