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2018年3月23日 金曜日

ホルモンの力

ホルモン。よく耳にする言葉ですが身体の中でどんな働きをしているのでしょうかconfident
役割を一言でいうと【調整役】です。
100種類以上とも言われるホルモンが全身のさまざまな場所で作られ血流によって必要な場所に運ばれて生命機能を一定に保つために働いています。
重要なのは、必要な量が必要な時に分泌される事...
しかし加齢や生活習慣の影響を受けやすく、バランスを崩しやすいホルモンもあります。

いつも味方につけたい4つのホルモン
☆幸せのホルモン⇒セロトニン
   腸内や脳内で作られていて精神の安定や心の安らぎに関わっています。
☆眠りのホルモン⇒メロトニン
    脳内で分泌され、体内時計に働きかけて自然な眠りを誘う作用があります。
☆成長ホルモン
    細胞の修復や新陣代謝に関わっています。
☆女性ホルモン⇒エストロゲン
    思春期における卵子と精子の成熟、その後の妊娠、出産という一連の流れに関わっています。

女性ホルモンは美と健康の守り神
変化がいたわりの時を教えてくれます。
身体の変化は女性の人生にとって、とても重要な意味がありますtulip

ホルモンバランスの分泌は自律神経の働きにも影響しています。
自分自身の身体は自分でいたわってあげて下さいflair

岡田鍼灸整骨院  御殿山本院  つねやまでしたpig

投稿者 おかだ鍼灸整骨院

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