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2018年10月30日 火曜日

めっきり寒くなりました。

皆さんsign01こんにちはhappy01

JR学研都市線忍ヶ丘駅より徒歩1分の【たいよう鍼灸整骨院 忍ヶ丘】でございますsign03

朝晩めっきり寒くなってきましたね...sad
少し前まで暑いと思ていたのに、いきなり冬が来たのかsign02とビックリしていますsweat02

冷えが強くて過ごしにくい...外に出にくい等、言い出したらキリが無いくらい運動が減ってくる季節でもありますよね...。
冬は代謝が落ちやすくなって東洋医学的にも体に脂肪などが蓄積しやすい時期になってきますcoldsweats02
少しでも代謝を上げようと運動を始めてみるけどナカナカ続かない人も多いと思いますが、そんな時にオススメなのが≪EMSダイエット≫
その名の通りダイエット向けの筋肉強化電気ですsign03

週に2回通うだけで3か月後には5㎏減った方もいるほど効果が出てくる優れものですshine
1人で続かないダイエットでもスタッフと一緒に二人三脚で頑張れるので続けれる方も多いですhappy01
でも、3カ月でたった5㎏sign02と、思う方もいるかもしれないですが≪EMS≫のいい所は筋肉を付けるので代謝が上がるところですupupup
食事制限はリバウンドが激しいのですが、体につけたインナーマッスルは少しの運動で維持できるので、リバウンドしにくいのですsign03

少しでも興味を持ってくれたならいつでもご連絡くださいgoodshine
この冬は代謝も上げて寒さに負けない引締めボディーを目指しましょうheart02

たいよう鍼灸整骨院 忍ヶ丘でした('ω')ノ
ご相談や気になる事は下記の連絡先までご連絡ください!

大阪府四條畷市岡山東1-3-6
TEL:072-878-5587


投稿者 おかだ鍼灸整骨院

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