スタッフブログ

2013年7月29日 月曜日

朝、ごはん食べてますぅ~!!?


こんにちは、いわふね院のあずまです。あっという間に私がブログを書く順番がまわってきましたpig

さて、今日は、日本人の主食のごはんriceballについてのお話です。
みなさんは、朝食、パン派ですか?ごはん派?何も食べない、とか・・
脳トレで有名な川島教授の研究発表で、朝ごはんを食べないと、脳が活発に働かず、効率も悪くなり、力が発揮できないのは知られていますが、朝ごはんを食べている子と食べていない子とではテストの点数にも違いが表れるという結果が出ているというのを聞くと怖いですよね。

糖質の多いパンよりもごはんのほうが良いです。おにぎりだけよりもおかずもプラスgood脳の働きとおかずの数は正比例するそうです。特に摂りたいのはビタミンCと必須アミノ酸のリジンです。
リジンはカツオ節fishなどに多くふくまれていますが、体内では合成できないのです。
当グループで取り扱っているサプリメントのひとつにビーポーレンというものがあり、これにはリジンが含まれています。気になる方はスタッフまで・・confident

昨日の日曜日はお友達のみーさんから頂いた、お茶のルピシアのフレーバーティーを飲んでほっheart02とした後に"半沢直樹"を見てスカーッsmileとした大阪人がお届けしましたup


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2013年7月22日 月曜日

大好きなんです!!!


こんにちは!
いわふねの前田です!!
今回は私の大好きなものをご紹介しようと思います!




じゃーーーーーーーーんんんんん!!!

べリーです!!
べリー
コストコで見つけて以来、ジューサーで
ミックスジュースにして飲んでます

この他にもほうれん草やりんご、バナナ、ヨーグルトなど
好きなものを入れてます
今は桃とか最高ですね




そして、こちらは
先日、行ったカフェでいただいたアサイ―バナナのドリンクです!!
飲みやすくて本当においしかったです

みなさんもぜひ!
ミックスジュース作ってみてください!!!

まえだでした!

 

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2013年7月19日 金曜日

水分補給

こんにちは、たいようの米盛ですhappy01

この痩身スタッフに加入しましたsun
たいようでも耳つぼを提供できるよううに
日々勉強中ですので
もうしばらくお待ちくださいbearing

暑い日が続き体がだるいですねdespair
水分補給はしっかりされていますか??
忙しいから忘れていた・・・家の中やし涼しから・・・など
喉が渇いていなくても少しずつ水分はとってくださいねsign02
特に子供は、遊びに夢中で飲まなかったりするので
声掛けしてあげましょうscissors
プールに入っていても喉は渇きますよsign03

熱中症にならないためにしっかり対策を考えましょうねclover

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2013年7月 8日 月曜日

早く脂肪を燃焼するには !?

皆さんはサプリメントとられてますか?
興味ありますか?
以前 私は、正直かなり抵抗がありました。 coldsweats01

でも色々知っていくうちに、大事な物なんだと分かりました。shine
食べ放題によく足を運ぶ私にとっては、欠かせないサプリメントがあります。flair

それは この『アロエジュース』です  note





食べる前に摂ると効果的です happy02
簡単に説明すると、身体に脂肪をつけにくくし、
コレステロールの吸収を抑制します。sign03

アロエジュース気になりましたか happy01
気になった方は気軽に問い合わせして下さいね。


御殿山  本院   常山でした  clover

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2013年7月 8日 月曜日

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