スタッフブログ

2013年9月30日 月曜日

運動会シーズン

こんにちはcloverたいようの米盛ですeye

運動会シーズンがきましたねsweat02
お弁当に場所取りに忙しいですよねbearing
子供のためなので気合はいりますsign02
気合入りすぎて捻挫・ぎっくり・怪我に気をつけましょうねdash

後は、日焼けですねimpact
朝晩涼しいので日焼け止め塗るのを
忘れないでくださいねnote

投稿者 おかだ鍼灸整骨院 | 記事URL

2013年9月24日 火曜日

『冷え症』とは...! ?

☆パート1

最近、血液の流れの大切さを今迄以上に考えるようになりましたcoldsweats01

何故 冷え症になるのか?
冷え症は毛細血管へ暖かい血が流れない状態           
血行が悪くなっていることです...
体は毛細血管を使って外に体温を逃がさないようにする機能がありますlovely
ところが この毛細血管に血液が行き渡らない状態が続くといつまでも血管が収縮している為冷たくなってしまいます...

何故このような事が起こるのか⁇
   原因1衣類
女性に多いのですがボディラインにぴったりした服t-shirtを着ると体に圧迫をかけ毛細血管に血液を運ぶ妨げになります。
ぴったりしている服を着ている人とゆるい服を着ている人とでは体温の上昇の仕方が違うと実験で立証されていますpaper

   原因2食生活
冷え症に逆効果の食べ物があります。
ファーストフードfastfoodチョコレートです。
これらは陰性の食べ物と言われ体を冷やすだけではなく血液をドロドロにし循環を悪くさせますweep


  原因3エアコンなどの器具
体は季節・温度・気候に対して体内温度を調節する機能があります。
しかしクーラーや暖房設備に頼り過ぎると神経機能がにぶり皮膚から脳に情報がうまく伝えられなくなります。
いざという時体を暖める血液を送り込む命令を出す自律神経がうまく機能しなくなります。


    原因4運動不足・筋力の低下
運動不足は身体の代謝を低下させ down血液循環を悪くさせますbomb
また筋力が低下する事によって機器に対する免疫力が弱まり自律神経がうまく働かず毛細血管を収縮させる原因になります悪魔


続きは次回のブログで紹介させて頂きますnote

御殿山本院    常山でしたpig

投稿者 おかだ鍼灸整骨院 | 記事URL

2013年9月17日 火曜日

♪お月見♪

夏も終わり暑さからも解放され、疲れが出やすい時期ですが、いかがお過ごしでしょうか?
ホッ と一息&リラックスに秋の夜を "お月見" fullmoon でリフレッシュして楽しみませんか?

9/19(木)は中秋の名月  十五夜
この満月の夜は収穫を祈る祭り(初穂祭)が行われる節目の日
芋類を供える習慣から「芋名月」とも呼ばれています。

1か月後の満月10/17(木)は 十三夜
豆や栗を供えることから「豆名月」 「栗名月」とも呼ばれているそうです。

十五夜は15個のお団子を供えるのに対して十三夜は13個の団子だそうです。

皆様もススキ・団子・芋・栗 等を飾って、風情を味わいませんか?


            月に願いを・・・・・   by T.Ikeda


・・耳より・・
サツマイモ(ビタミンC,E食物繊維たっぷり!肺がん予防効果あり)
  里芋 (カリウムたっぷり!高血圧に効果!コレステロール抑制)
  栗  (血流に効果!渋皮に抗がん物質抑制効果!!)


投稿者 おかだ鍼灸整骨院 | 記事URL

2013年9月10日 火曜日

秋ですね・・アキちゃん?


朝晩はすっかり秋らしくなりましたね。
今年の夏は暑い日が続きましたが、毎日アロエベラジュースを飲んで
乗り切ったscissors いわふね院の東です。

2020年のオリンピックの開催地も東京に決まり、早朝からばんざーいhappy02しました。
7年後、東京に見に行きたいです。
7年後はちょっと先過ぎるので、何カ月か後にある楽しみを待ちつつ日々過ごすようにしています。

来週・・ついにお友達のバレエの発表会がありheart04見に行くことになっているのです。

感動で泣いてしまうかもですweep

鏡に映る自分の姿ももちろん大切ですが、心の中の鏡に映る姿はどんなのですかshadow

あまちゃんの天野アキちゃんを見ていて、ふとそんなことを感じました。

投稿者 おかだ鍼灸整骨院 | 記事URL

2013年9月 3日 火曜日

8/21-8/24in鹿児島!!


こんにちは!
いわふねの前田です!
8/21-24、夏休みをいただいて鹿児島に行ってきました!

桜島の噴火がすごく心配でしたが、坊津の海はキレイでしたsun






久しぶりのダイビングにウキウキしながら初ピーチ乗ってきました!!
CAさんがとてもキレイでした!!(笑)

海は映画「ニモ」で有名となったクマノミ
赤ちゃんがたくさんいましたpisces
カラフルなお魚たちともふれあえましたよ~♪



最後の1泊はじいちゃんばあちゃんの家に泊まりました!
2年ぶりに会う2人は変わってないような・・・なんか小さくなったような・・・
でもでもいつもと変わらない笑顔で迎えてくれました!
生きているうちに結婚式をあげてくれと言われたので
私も婚活をしようかな・・と思いました(笑)

まずは神頼み!!!!(笑)




霧島神宮にいきました!!
なんとおみくじは大吉でした!!!!!
何かいいことがありそうな気がします♪♪♪

でもでもでもでも!
神様ばっかりに頼ってばかりはダメなので(>_<)

剥がれたフットネイルをキレイに!!
この伸ばし放題の髪の毛を整えようと思います♪

みなさんに負けないように私も
美しくなりますcancer

まだまだジメジメ暑さが続きますが、
みなさま体調には十分気をつけて残り少ない夏を
満喫してくださいね♪

前田でした~!!





投稿者 おかだ鍼灸整骨院 | 記事URL

hanako掲載! 枚方Walker掲載! なんでもランキングBest50に選ばれました! 効果バツグンのダイエット 芸能人や遠方からのファンも多数!
店舗情報
- おかだ鍼灸整骨院 ■所在地
〒573-1182
大阪府枚方市御殿山町7-3-12
■最寄り
京阪電車 御殿山駅徒歩1分
■TEL
072-898-8232
アクセス詳細
- いわふね岡田鍼灸整骨院 ■所在地
〒576-0036
交野市森北1丁目36-7-102
■最寄り
JR学研都市線河内磐船駅徒歩1分
■TEL
072-807-3978
アクセス詳細
- ひまわり鍼灸整骨院 ■所在地
〒569-0855
大阪府高槻市牧田町7番54号棟110号室
■最寄り
京阪バス 富田団地中央下車1分
■TEL
072-693-1146
アクセス詳細
- あやめ鍼灸整骨院 ■所在地
〒573-0163
枚方市長尾元町6-1-12
■最寄り
JR学研都市線 長尾駅 徒歩1分
■TEL
072-865-4172
アクセス詳細
- たいよう鍼灸整骨院 ■所在地
〒573-0057
大阪府枚方市堤町2-1枚方パークハイツ101
■最寄り
京阪本線 枚方公園前駅徒歩1分
■TEL
072-845-5958
アクセス詳細
スマートフォン対応バーコード