スタッフブログ
2017年4月21日 金曜日
ねこ背は美容の敵
こんにちは。
京阪枚方公園駅から徒歩2分、たいよう鍼灸整骨院です！
ねこ背になると、肩がこるや腰や背中が痛くなるなどの印象が
強いですが、美容にも良くありません。
その理由は、まずは見た目です。
背筋が丸くなると、若々しく見えなく老いたように見えます。
背筋がしっかり伸びた方が若く見えますよ。
他には、背中が丸くなると胸の筋肉が硬くなり呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると体に取り組まれる酸素量が減り、エネルギー消費量
も減り代謝が低下します。
更にねこ背が原因で筋肉が固まり、リンパの流れが悪くなり老廃物が溜まり
むくみの原因にもなります。
正しい姿勢だと胸も張りバストアップにもなります。
ねこ背を改善することによって、これらの効果があります。
皆様、姿勢を良くしてねこ背からサヨナラしましょう。
京阪枚方公園駅から徒歩2分、たいよう鍼灸整骨院です！
ねこ背になると、肩がこるや腰や背中が痛くなるなどの印象が
強いですが、美容にも良くありません。
その理由は、まずは見た目です。
背筋が丸くなると、若々しく見えなく老いたように見えます。
背筋がしっかり伸びた方が若く見えますよ。
他には、背中が丸くなると胸の筋肉が硬くなり呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると体に取り組まれる酸素量が減り、エネルギー消費量
も減り代謝が低下します。
更にねこ背が原因で筋肉が固まり、リンパの流れが悪くなり老廃物が溜まり
むくみの原因にもなります。
正しい姿勢だと胸も張りバストアップにもなります。
ねこ背を改善することによって、これらの効果があります。
皆様、姿勢を良くしてねこ背からサヨナラしましょう。
投稿者 おかだ鍼灸整骨院 | 記事URL
2017年4月14日 金曜日
みなさまこんにちわ
みなさまこんにちは。
高槻市牧田町にある ひまわり鍼灸整骨院です。
突然ですが、食べてないのに痩せないって方多いと思います。
そうゆう方はご自分の体を少し知るべきかもしれません。
太る太らないは病気ではない限り栄養の偏りになります。
私たちはご飯を食べて生きています。栄養がないと生きていけません。
しかし好きな食べ物。いつも食べてる物で栄養の偏りが出てしまいます。
その偏りを無くしていくのが、よい痩せ方になります。
ビタミンやバランスのいい食べ物をどうとったらいいか？
色々あります。
よろしかったら，当院にお越しください。丁寧にお話しさせてもらいます
お待ちしています
高槻市牧田町にある ひまわり鍼灸整骨院です。
突然ですが、食べてないのに痩せないって方多いと思います。
そうゆう方はご自分の体を少し知るべきかもしれません。
太る太らないは病気ではない限り栄養の偏りになります。
私たちはご飯を食べて生きています。栄養がないと生きていけません。
しかし好きな食べ物。いつも食べてる物で栄養の偏りが出てしまいます。
その偏りを無くしていくのが、よい痩せ方になります。
ビタミンやバランスのいい食べ物をどうとったらいいか？
色々あります。
よろしかったら，当院にお越しください。丁寧にお話しさせてもらいます
お待ちしています
投稿者 おかだ鍼灸整骨院 | 記事URL
